Ainsi, votre enfant s’endormira
Une journée avec un bébé ou un jeune enfant peut être très fatigante, et de nombreux parents souhaitent que leur bambin s’endorme rapidement. Katja Stäheli, conseillère en psychologie du développement à Zurich, donne des conseils pour aider les tout-petits à s’endormir. Qu’est-ce que les parents doivent savoir sur le sommeil de leur enfant? Les premiers mois, le nouveau-né doit d’abord trouver son rythme de sommeil et d’éveil et apprendre à dormir profondément pendant plusieurs heures. Au début, il dort environ deux à trois heures d’affilée. Avec le temps, son rythme veille-sommeil s’adapte de plus en plus à la lumière ou l’obscurité ambiante ainsi qu’aux conditions sociales. Vers l’âge de six mois, de nombreux enfants peuvent dormir jusqu’à six heures d’affilée. Les parents doivent savoir que le besoin de sommeil varie d’un bambin à l’autre. Comment les parents savent-ils quel est le moment idéal pour mettre leur enfant au lit? Dès la naissance, le bébé envoie des signaux qui indiquent aux parents qu’il est fatigué. Les parents doivent toutefois d’abord apprendre à reconnaître ces signaux individuels. …