Come aiutare il bambino ad addormentarsi
Una giornata con il bebè o il bambino piccolo può essere assai faticosa e molti genitori desiderano che si addormenti rapidamente. Katja Stäheli, consulente in psicologia dello sviluppo di Zurigo, fornisce consigli per aiutare il bambino ad addormentarsi. Cosa devono sapere i genitori in merito al sonno del bambino? Il neonato deve dapprima trovare il proprio ritmo sonno-veglia e imparare nei primi mesi a dormire profondamente per diverse ore. Inizialmente dorme per circa due o tre ore di filato. Poi con il tempo adegua piano piano il ciclo del sonno in base alla luce e al buio nonché alle condizioni sociali. Verso i sei mesi molti bambini riescono a dormire fino a sei ore senza svegliarsi. È bene sapere che il bisogno di sonno varia da bambino a bambino. Come fanno i genitori a capire quando è il momento ideale per mettere a letto il bambino? Sin dalla nascita il piccolo segnala ai genitori quando è stanco. Mamma e papà devono però imparare a comprendere e riconoscere i segnali del bambino. Vi sono bambini che …