Si ton bébé pleure beaucoup, cela peut être frustrant et déstabilisant. Mais pourquoi ton enfant pleure-t-il ? Comment peux-tu le calmer ?

Le monde est un endroit excitant pour ton nouveau-né. Il pleure pour faire part de ses besoins. Dans cet article, tu trouveras les causes les plus fréquentes des pleurs du bébé et des conseils pratiques qui peuvent t’aider à calmer celui-ci. Comprendre les défis émotionnels et physiques de ton bébé peut t’aider à gérer les situations de stress avec plus de sérénité.
Les pleurs sont l’une des principales formes de communication que ton bébé développe. Il ne peut pas encore s’exprimer avec des mots et a recours aux cris pour attirer l’attention sur lui. C’est ce que font les enfants du monde entier pour s’assurer que leurs parents leur réagissent. En criant, ton bébé te signale que quelque chose ne va pas ou qu’il a besoin de quelque chose, par exemple de la nourriture, une couche propre, de l’attention et du réconfort ou un changement d’environnement.
Les pleurs sont donc une réaction naturelle. Si tu réagis rapidement aux pleurs de ton bébé et que tu y réponds, il saisit que ses besoins sont importants pour toi. Cela lui donne un sentiment de sécurité et crée de la confiance, ce qui est décisif pour le lien entre les parents et l’enfant.
Les pleurs ne sont pas toujours un signe de détresse. Parfois, les bébés pleurent lorsqu’ils sont frustrés ou hyperstimulés. L’important est que tu apprennes à reconnaître les différents types de pleurs et à réagir en conséquence. Tu développeras cette capacité avec le temps et l’expérience.

Raisons fréquentes des pleurs de bébé

Faim : un besoin fondamental

La faim est l’une des raisons les plus fréquentes pour laquelle les bébés pleurent. L’estomac de ton nouveau-né est encore petit et il a besoin d’être souvent nourri pour rester rassasié.
Tu peux ainsi reconnaître très tôt que ton bébé a faim :
– il suce ses doigts, ses poings, ses vêtements ou se lèche les lèvres
– il fait des bruits de succion avec la bouche
– il tire la langue
– il tourne la tête vers le sein ou le biberon
– il s’agite et bouge les bras ou les jambes
– il pleurniche et pleure doucement

En adoptant une bonne routine d’allaitement ou d’alimentation, tu peux contribuer à réduire les pleurs dus à la faim et à favoriser le bien-être de ton bébé.
Les bébés passent par des poussées de croissance au cours desquelles leur appétit augmente. Pendant ces périodes, il se peut que ton bébé ait besoin d’être nourri plus souvent que d’habitude. Sois attentif aux signaux de ton bébé et assure-toi qu’il reçoit suffisamment de nourriture.

Reconnaître le mal-être et la douleur

Une autre raison fréquente pour laquelle les bébés pleurent est le mal-être ou la douleur. Ainsi, une couche pleine, des flatulences, la poussée dentaire ou une position couchée inconfortable peuvent entraîner les pleurs de ton bébé. Veille à changer ton bébé régulièrement pour qu’il soit propre et au sec. Tu éviteras ainsi tout mal-être.
Les ballonnements et les problèmes de digestion sont également des causes fréquentes de mal-être chez les bébés. Un massage doux du ventre, tenir le bébé en l‘air après la tétée ou l’utilisation de biberons spéciaux anti-coliques peuvent apporter un soulagement.
La poussée dentaire peut être douloureuse pour ton bébé et entraîner une augmentation de ses pleurs. Propose-lui un anneau de dentition que tu refroidis au réfrigérateur. Masser doucement les gencives avec un gel de dentition peut également réduire la douleur.

Surexcitation et ses effets

Les bébés sont très sensibles à leur environnement et peuvent facilement être surexcités. Cela peut par exemple se produire lorsque ton bébé regarde dans le sens de la marche dans le porte-bébé ou la poussette. Trop de stimulations, comme des bruits forts, des lumières vives ou un environnement agité, peuvent surmener ton bébé et l’agiter. La surexcitation se traduit souvent par des pleurs le soir. Ton bébé exprime ainsi son stress et cherche de l’aide. Si tu as l’impression que ton bébé est surexcité, reste aussi calme que possible, ne tombe pas dans l’activisme en lui proposant de nombreux jouets, mais va avec lui dans une pièce sombre, tiens-le tranquillement dans tes bras, berce-le doucement ou porte-le dans une écharpe et essaie de calmer ton bébé en lui parlant doucement ou en chantant. Reste le plus calme possible et laisse à ton enfant le temps de se détendre.

Le rôle du sommeil et de la fatigue

Le sommeil joue un rôle crucial dans la vie de ton bébé, et la fatigue est une cause fréquente de pleurs. Les nouveau-nés ont besoin de beaucoup de sommeil. Un manque de sommeil peut entraîner de l’agitation et des pleurs. Veille à ce que ton bébé dorme suffisamment et développe un rythme de sommeil régulier. Un bébé trop fatigué a du mal à s’endormir. Souvent, il ne dort pas bien et pleure davantage.
Avec un rituel du soir fixe, tu peux aider ton bébé à se préparer à l’heure du coucher. Un massage doux, le brossage des dents dès la première dent et la lecture d’une histoire du soir peuvent faire partie d’un rituel. Un environnement de sommeil calme et sombre contribue à ce que ton bébé s’endorme plus facilement et fasse de meilleures nuits.
Réagis à temps aux signes de fatigue de ton bébé. S’il baille, se frotte les yeux, suce ses doigts, montre peu d’intérêt pour son environnement, se détourne des stimuli (p. ex. les jouets), évite le contact visuel ou s’agite, il est probablement fatigué. Le mieux est de le coucher maintenant. Le fait de reconnaître à temps les signes de fatigue et d’y réagir peut aider à réduire les pleurs et à permettre à ton bébé d’avoir le sommeil dont il a besoin.

Les besoins émotionnels : Proximité et sécurité

Les bébés ont un fort besoin de proximité et de sécurité. Si ton bébé pleure, cela peut être le signe qu’il recherche un soutien émotionnel. Le contact physique et le sentiment de sécurité sont importants pour le développement de ton bébé. Le porter dans une écharpe de portage ou le tenir dans les bras peut l’aider à satisfaire son besoin de proximité.
En faisant régulièrement des câlins, en parlant doucement et en établissant un contact visuel, tu peux créer un lien sûr avec ton bébé. Fais-lui sentir qu’il est aimé et en sécurité. Un lien certain favorise la confiance de ton bébé envers toi et peut aider à réduire les pleurs.
Parfois, les pleurs peuvent aussi être une expression de l’angoisse de la séparation, surtout lorsque ton bébé grandit et commence à percevoir ton absence de manière plus consciente. Dans de tels cas, il est important de faire comprendre à ton enfant, par des paroles rassurantes et un contact physique doux, qu’il n’est pas seul et que tu vas revenir. La patience et l’empathie sont ici essentielles pour rassurer ton bébé et lui donner un sentiment de sécurité.

Stratégies pour calmer ton bébé

Il existe de nombreuses stratégies que les parents peuvent utiliser pour calmer leur bébé qui pleure. Ces méthodes aideront peut-être ton bébé :
– Le porter dans une écharpe ou un porte-bébé.
– Contact corporel
– L’emmaillotage durant les premières semaines de vie (le bébé est enveloppé dans une couverture douce en position couchée sur le dos pour dormir, les hanches et les jambes doivent pouvoir bouger librement ; uniquement s’il ne peut pas encore se retourner).
– Bercement doux (dans les bras, un berceau à ressort)
– Bruits monotones (p. ex. bruits de battements de cœur, sèche-cheveux, hotte aspirante, applications avec du bruit blanc)
– Musique douce, chanter des berceuses, fredonner, s’adresser doucement à lui
– Caresses douces
– Promenade en poussette
– Pièce sombre et calme
– Réduction des stimuli (p. ex. lumière, bruit, visite, jouets)
– Déroulement fixe de la journée

Quand faut-il consulter un médecin ?

Dans la plupart des cas, les pleurs sont une réaction normale et ne sont pas une source d’inquiétude. Il existe toutefois des situations dans lesquelles les parents devraient demander un avis médical. Si les pleurs du bébé sont inhabituellement intenses ou persistants et qu’aucune des méthodes habituelles pour le calmer ne fonctionne, cela pourrait être le signe d’un problème de santé. Les parents devraient également être attentifs à d’autres symptômes tels que la fièvre, les vomissements, la diarrhée ou les éruptions cutanées, qui pourraient être le signe d’une maladie.
Si le bébé semble avoir mal, a l’air au toucher raide ou mou, ou a des difficultés à respirer, tu devrais immédiatement consulter un pédiatre. Ces symptômes pourraient signaler de graves problèmes de santé nécessitant un traitement médical. Il est important que tu fasses confiance à ton instinct et que tu n’hésites pas à demander de l’aide professionnelle en cas d’inquiétude.
Des examens préventifs réguliers sont également importants pour surveiller la santé et le développement de ton bébé. Le pédiatre peut répondre à tes questions, te donner des conseils et s’assurer que ton bébé est en bonne santé et bien soigné.

Compréhension et patience face aux bébés qui pleurent

Certains bébés pleurent beaucoup sans raison apparente. Les pleurs excessifs peuvent pousser les parents à leurs limites :
– Veille à ce que tu ailles bien toi-même
– Alterne avec ton/ta partenaire pour t’occuper du bébé qui pleure (il n’est pas nécessaire d’avoir deux parents pour calmer un bébé).
– Demande de l’aide aux grands-parents, à la famille et aux amis afin de pouvoir t’accorder de courtes pauses pour recharger tes batteries.
– En cas d’alerte rouge : mets ton bébé dans son lit et quitte brièvement la pièce pour te calmer.
– Discute de ta situation avec d’autres parents ou un(e) ami(e).
– Adresse-toi à ton pédiatre
– Contacte ta puéricultrice
– Fais-toi conseiller dans une consultation pour bébés pleureurs qui existe dans de nombreux hôpitaux.
– Utilise un service de soulagement, (par ex. le service de garde d’enfants de la Croix-Rouge www.redcross.ch)

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Entretien avec une experte