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Stress mit dem Kind: Das schützt Eltern vor Burnout

Viele Eltern wünschen sich innere Stärke und Gelassenheit im Alltag und möchten ihren Nachwuchs entspannt zu starken Kindern erziehen, damit diese sich in der Gesellschaft zurechtfinden, auch im Erwachsenenalter. Im folgenden Interview erklärt Sabine Mühle vom Zentrum für Mütter und Väter in Staffelbach, was es dazu braucht. Was charakterisiert starke Eltern? Sie erziehen ihre Kinder mit einer grossen Portion Gelassenheit, Liebe und Humor und sind in der Lage, sie in schwierigen Situationen zu stärken und zu schützen. Starke Eltern können Konflikte in der Familie konstruktiv austragen und lösen, ohne dabei verletzend zu sein. Mir scheint essenziell, dass Mütter und Väter sich ihrer Bedürfnisse bewusst sind und sich diese auch erfüllen, damit sie in ihrer Rolle als Eltern nicht ausbrennen. Eltern brauchen ein gesundes Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen und Kinder starke Eltern, um in einer Welt voller Unsicherheiten und Herausforderungen bestehen zu können. Für Kinder sind die Eltern immer Vorbilder. Was brauchen Kinder sonst noch, um stark zu werden? Wichtig ist für sie eine starke Bindung zu ihren Eltern. Damit diese entstehen kann, braucht es Vertrauen, Aufmerksamkeit, …